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Le ginseng la plante aux 1000 vertus !

Le ginseng est reconnu par la médecine chinoise comme une des plantes les plus efficaces en phytothérapie depuis plus de 4000 ans. Cependant, c’est une plante rare et fragile qui nécessite des conditions particulières pour exister. C’est pourquoi, la rareté et l’efficacité ont fait d’elle une plante exclusive pour les personnalités les plus hautes il a plusieurs siècles. Depuis, la science et la recherche ont confirmé les nombreux bienfaits du ginseng, ce qui l’a fait connaître dans le monde entier.

Tout savoir sur le ginseng :

ginseng bienfaits  Fiche d'identité :

Nom : Ginseng asiatique

Nom latin : Panax Ginseng (espèce asiatique)

Famille : Araliaceae

Origine : Asie du Nord

 

 

 Qu'est ce que le ginseng ?

Le ginseng est une plante vivace de petite taille (30 et 50 cm) qui est facile à reconnaître grâce à son feuillage. Ses fleurs blanchâtres donnant naissance à de petites baies rouges lors de la fructification. Le pouvoir de cette plante médicinale réside dans ses racines et radicelles, dont la taille s'accroît avec l'âge. Ce sont, notamment, les ginsengs âgés de plus de 5 ans sont utilisés en phytothérapie.

 

Les bienfaits du ginseng pour la santé :

Les bienfaits du ginseng ne sont plus à prouver. Cette plante bienfaisante contient de nombreux principes actifs. Le ginseng agit principalement sur l’ensemble de l’organisme de plusieurs manières et contribue de manière globale à la santé et au bien-être.

Cette plante médicinale est bénéfique pour :

  • Promouvoir le bien-être général : renforcer le corps humain contre le sentiment de déprime et lutter contre le stress
  • Stimuler la mémoire
  • Améliorer la performance physique
  • Aider à lutter contre la fatigue
  •  Booster la vitalité et les défenses naturelles
  • Renforcer le système immunitaire

 

Comment consommer le ginseng ?

Suivant l’effet recherché, il peut être bien d’associer le ginseng avec d’autres plantes ou d’autres actifs comme nous l’avons fait chez Famille Mary. Pour favoriser les bienfaits du ginseng, nous l’avons associé :

  • Au miel pour une préparation savoureuse alliant les bienfaits du miel au ginseng. Cela est bénéfique pour retrouver forme et vigueur
  • Au gingembre et à la gelée royale pour retrouver du tonus sexuel
  • Avec des huiles essentielles, du gingembre et de l’acérola pour plus de vitalité
  • Avec du ginko et de la gelée royale pour préserver votre capital mémoire
  • Avec du rhodiola pour la concentration ou l’équilibre nerveux
  • Avec du guarana réputé pour ses propriétés revigorantes et stimulantes
  • Avec du curcuma pour augmenter le pouvoir antioxydant

 Après avoir découvert les bienfaits du ginseng, qui est très utile pour le cycle énergétique de l’organisme, nous vous conseillons de consommer cette plante lors des changements de saisons, des changements de températures ou des périodes de fatigues. Découvrez vite ci-dessous les produits Famille Mary que nous vous conseillons.

 

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