Programme détox après les fêtes grâce à des produits naturels

Pendant les fêtes vous vous êtes fait plaisir avec du foie gras, du saumon, des chocolats ou encore une succulente bûche ? Ne culpabilisez pas ! Ces repas font partie des festivités et sont bons pour le moral. Cependant votre corps vous le fait ressentir immédiatement : fatigue, ballonnement, digestion lourde... Fort heureusement, Famille Mary a de quoi vous aider pour améliorer la digestion et passer un hiver en parfaite santé grâce à une bonne détox !

  Les bienfaits d'un programme détox ?

La détox est idéale pour retrouver la pêche après les excès des fêtes. Ce programme n'est pas un régime pour maigrir mais permet de nettoyer son corps de l’intérieur afin de retrouver santé et vitalité. Lorsque l'on suit un programme détox, on dépollue l’organisme pour retrouver à terme un meilleur capital vitalité, une bonne mine, une silhouette affinée, et une plus jolie peau. Voici les différents bienfaits de la détox :

• Purifier votre corps et débarrasser des déchets accumulés
• Retrouver énergie et bien-être par le biais d’une alimentation équilibrée

Ais-je besoin de réaliser un programme détox ?

Certains éléments peuvent se manifester et cela est le signe que vous pouvez faire un programme détox, comme : l'abus de sucre et d'aliments gras pendant les fêtes, une alimentation déséquilibrée, une fatigue plus prononcée, difficultés à dormir, peau et cheveux ternes, yeux cernés, problèmes de digestion, déprime, stress ou anxiété...

Un programme est donc le bienvenu à différentes périodes. Nous accumulons tous des toxines par exemple lorsque nous mangeons plus pendant les fêtes de fin d’année, lors d'une période de stress ou de travail intense, ou bien nous accumulons aussi des toxines lorsque nous sommes malades ou tout simplement, à cause d'une mauvaise hygiène de vie persistante (manque d’activité physique, tabac, abus de plats préparés, exposition à la pollution…).

S’orienter vers les plantes et les solutions naturelles pour éliminer les toxines

Pour rétablir le bon équilibre de l’organisme après les repas de fêtes de fin d’années pendant lesquelles nous avons tous trop mangé, il est également recommandé de s’orienter vers des remèdes naturels à base de plantes et/ou de fruits ou légumes. Eh oui, la nature regorge de plantes aux effets bénéfiques pour éliminer les toxines ! Par exemple :

• L’artichaut: parmi tous les légumes, il est sûrement le plus intéressant lors d’un régime détox. Ses feuilles aident à améliorer la sécrétion de la bile, mais aussi son évacuation. Idéal après les excès !
• Le radis noir: il est également largement utilisé pour drainer le foie et la vésicule biliaire. Il favorise également l’élimination des toxines et possède un effet antibactérien sur la flore intestinale.
• Le citron pressé : il deviendra votre allié pour l’élimination des toxines et aidera votre foie à traiter les graisses. Notre conseil : consommez un citron pressé frais, le matin de préférence, dilué ou non dans de l’eau.

La journée détox idéale après les fêtes

Les fêtes de fin d’années sont parfois synonymes d’excès, notamment en gras, en sucre, en protéines, en graisses ou même en alcool. L’objectif principal de ce programme est d’éliminer les toxines et de permettre à l’organisme de retrouver son équilibre. Pour encore plus de résultats, une cure détox peut également être accompagné d’un programme de sport. Nous vous proposons une journée détox type avec nos produits digestion et détox :

• Au réveil : prendre un verre d’eau avec un citron pressé
• Au petit déjeuner : réaliser un smoothie détox avec des fruits de saison : pomme, poire, clémentine, kiwi ou citron.
• Dans la matinée : prendre une infusion digestive Famille Mary accompagnée de 2 doses d’Elixir détox Famille Mary.
• Au déjeuner : manger un repas équilibré et léger alliant des aliments sains tels que des pâtes complètes, des légumes cuits à la vapeur et du poisson blanc. En dessert : un fruit !
• Au dîner : manger une bonne soupe ou un potage de légumes. Pour terminer le repas, savourer une infusion détox Famille Mary.

La détox avec Famille Mary pour retrouver naturellement l’équilibre

Pour une bonne détox après les fêtes, Famille Mary vous conseille de privilégier une alimentation équilibrée alliant les liquides comme le thé vert (à volonté tout au long de la journée), boire de l’eau, manger des fruits et légumes, éviter le grignotage en mangeant des aliments à base de protéines qui sont plus rassasiants, etc. Ne limitez pas ces bonnes habitudes et les programmes de détox à la période qui suit les fêtes, car cela peut vous faire du bien tout au long de l'année.

Découvrez sans tarder la gamme détox Famille Mary : des produits naturels et bio qui vous permettront de retrouver l’équilibre.