Spiruline et gelée royale bio | Date courte

Qu’est-ce que la spiruline ?

La spiruline est une micro-algue reconnue dans le monde entier pour ses bienfaits, sa richesse en minéraux et en vitamines. Elle est également naturellement riche en fer. Famille Mary allie la spiruline à la gelée royale pour encore plus de bénéfices et ainsi aider à réduire la fatigue grâce à ces gélules bien-être d’origine végétale.

L’origine de la spiruline

Cette micro-algue a été découverte il y a déjà plusieurs siècles. Il y a bien longtemps, elle était consommée pour ses bienfaits en Inde, au Mexique ou encore en Amérique. D’ailleurs, son nom fait tout simplement référence à la forme de cette algue qui est en spirale. Aujourd’hui, elle est cultivée dans beaucoup de pays où le climat permet son développement. On la retrouve sous différentes formes : en poudre, en gélules, en comprimés ou encore en paillettes.

La composition de la spiruline

Si ce super ingrédient est reconnu dans le monde entier pour ses nombreux bienfaits. Elle est composée de :

• Protéines : elle contient un grand nombre d’acides aminés essentiels au bon fonctionnement de notre corps. Son taux de protéines est supérieur à celui de tous les autres ingrédients. Elle peut en contenir jusqu’à 70%. Saviez-vous qu’elle est constituée de trois fois plus de protéines que la viande ? Étonnant, non ?
• Vitamines : on retrouve également un très grand nombre de vitamines dans la spiruline. Entre autres, des vitamines A, B1, B2, B12 ou encore D, ce qui en fait un véritable allié bien-être.
• Minéraux et oligo-éléments : elle possède aussi une grande teneur en fer, zinc, cuivre, chrome et autres minéraux tels que le calcium, le magnésium, le sodium ou encore le potassium. Une composition idéale pour contribuer à la réduction de la fatigue.

Dans sa composition, on retrouve également des glucides, des lipides, des pigments, du bêta-carotène ou encore des enzymes. Elle est également très peu calorique car elle ne contient pas de graisse ni de cholestérol.

La spiruline, une micro-algue qui regorge de bienfaits

La spiruline, grâce à sa grande richesse nutritive, a été considérée comme le meilleur aliment du 21ᵉ siècle selon l’OMS. En effet, peu d’aliments possèdent autant de propriétés aussi variées et intéressantes pour l’homme. Voici quelques-unes de ses propriétés étonnantes :

• Elle contribue à l’apport journalier recommandé en fer. Elle est l’un des aliments naturels qui possède la plus grande teneur en fer, indispensable car celui-ci permet d’approvisionner nos organes en oxygène. Chez les femmes, elle sera également utile en période de menstruations, souvent propices à une carence en fer qui provoque de la fatigue.
• Elle est un excellent antioxydant pour le foie. En effet, grâce à sa grande teneur en acides aminés et en vitamines, elle est utile pour aider à l’élimination des toxines présentes dans le foie. Elle agit ainsi comme un bouclier naturel en maintenant l’équilibre de celui-ci.
• Elle agit comme un coupe-faim naturel. C’est sa grande teneur en acides aminés et plus précisément en phénylalanine qui en font un excellent allié pour la perte de poids, dans le cadre d’une alimentation variée et d’un mode de vie sain. Elle contribue à atteindre plus rapidement une sensation de satiété.
• Elle participe au tonus et à l’énergie. En effet, elle contribue à rester en forme grâce à sa richesse en nutriments. Aussi, elle permet de mieux résister aux agressions extérieures de façon naturelle.
• Elle possède de nombreux atouts pour votre peau et vos cheveux. On la retrouve très fréquemment dans des produits de beauté pour la peau et pour les cheveux car elle possède des vertus hydratantes et antioxydantes. Elle permet aussi à la peau de retrouver son éclat grâce à sa grande teneur en bêta-carotène. Pour vos cheveux, elle facilite la synthèse de la kératine, un des constituants majeurs de la fibre capillaire.

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Les bienfaits de la spiruline pour les sportifs

La spiruline est un aliment souvent conseillé aux sportifs car elle contribue à améliorer les performances physiques, à aider à garder la forme et à améliorer l’endurance. En effet, elle possède une grande teneur en vitamines, protéines, oligo-éléments et minéraux qui sont particulièrement recherchés par les sportifs !

Ainsi, elle permettra à votre corps de mieux se préparer à l’effort physique et contribuera également à une meilleure récupération après l’effort. Ce complément alimentaire est également réputé pour aider à atténuer les crampes ou autres douleurs liées à la pratique d’un sport.

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Il existe plusieurs formes et plusieurs qualités de compléments alimentaires à la spiruline bio sur le marché : en poudre, en gélules bio, en comprimés bio ou encore sous forme de paillettes bio. Avant de commencer un programme, veillez à consulter votre médecin ou un professionnel de santé. Nous vous recommandons ces gélules de spiruline & gelée royale bio Famille Mary au meilleur prix qui seront faciles à assimiler.

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Comment consommer les gélules spiruline et gelée royale bio ? 

Prendre 3 gélules par jour, de préférence le matin avec un verre d'eau. Éviter la consommation de thé ou de café lorsque vous prenez de la spiruline.

Liste des ingrédients

Poudre de spiruline bio 885 mg, gelée royale lyophilisée bio 15 mg. Enveloppe de la gélule végétale : hypromellose 75mg, origine de la spiruline.

Précautions d'emploi

À consommer dans le cadre d’un mode de vie sain et associé à une alimentation variée et équilibrée. Ne pas dépasser les doses recommandées. Tenir hors de portée des enfants, à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants.