BAC et Examens : 8 conseils naturels pour booster mémoire et vitalité
1. Un bon petit déjeuner
C’est le repas le plus important de la journée, alors même si l’on a envie de profiter du sommeil jusqu’à la dernière minute, il est fortement recommandé de ne pas louper le petit déjeuner. Il apporte l’énergie essentielle au cerveau après les heures de jeûne pendant le sommeil. Pour l’occasion, nous vous proposons une recette simple pour un petit déjeuner complet :
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Ingrédients :
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Recette :
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2. Boire pour chasser le manque de concentration
Boire permet d’éviter la déshydratation qui peut être une explication possible du manque de concentration.
3. Bien dormir
N'ayez pas peur de vous accorder une pause sommeil qui sera plus bénéfique que des nuits blanches de révision car le sommeil est essentiel à l’enregistrement des connaissances. Et parce qu'il est parfois difficile de s'endormir, nous avons pour vous quelques solutions naturelles comme le Grog Sommeil Bio (élu meilleur produit Bio) ou les gélules Nuit Calme Bio ou le sirop Tranquilis Bio :
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Profitez de 4 actifs naturel dont la Passiflore pour retrouver le sommeil. |
Un savoureux mélange entre le Miel, la Passiflore, la Fleur d'oranger pour retrouver le sommeil. |
4. Découvrez les bienfaits du Ginkgo Biloba et Ginseng
Très utile lors des périodes de forte activité qui peuvent entraîner une fatigue inhabituelle, le Ginkgo Biloba est bénéfique pour réduire l’épuisement physique ou moral et de regagner en tonus. Le Ginseng quant à lui est reconnu pour agir en faveur de la stimulation de la mémoire et l'amélioration des performances physiques. Chez Famille Mary, nous utilisons ces plantes naturelles dans notre gamme dédiée à la Mémoire.
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Délicieuse préparation alliant la douceur du miel au ginkgo et aux bienfaits de la sauge* pour votre mémoire. |
Ampoules bénéfiques pour la concentration au quotidien et la mémorisation |
Préservez votre capital mémoire grâce aux 3 actifs naturels |
5. Stimulez votre système nerveux grâce au magnésium marin de la mer morte
Le magnésium marin est de plus en plus apprécié et reconnu pour ses bienfaits sur l’organisme. Le magnésium est un minéral indispensable au bon fonctionnement du corps humain. Il agit aussi bien sur les muscles que sur le système nerveux.
6. Le stress monte ?
Le gorg zen (au miel et huiles essentielles), le spray SOS stress ou encore les ampouleq Melistress au miel sont la réponse naturelle pour retrouver calme et apaisement. Nous vous invitions à découvrir notre gamme SERENITE.
7. Doublez les pouvoirs de la gelée royale et de la spiruline en les associant pour agir sur la fatigue
La spiruline est une micro-algue qui est reconnue pour sa richesse en minéraux et en vitamines ayant une grande vertu nutritionnelle. Elle est riche en protéines végétales, fer et vitamines. Famille Mary allie la spiruline à la gelée royale pour encore plus de bénéfices et aider à lutter efficacement contre la fatigue.
8. Aidez votre organisme à lutter contre la fatigue physique et intellectuelle avec les trésors de la ruche : miel et gelée royale sont vos alliés
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La spiruline est une micro algue d’eau douce de couleur bleu-vert qualifiée de superaliment et reconnue pour ses propriétés antioxydantes. |
Un programme tonifiant ! Tous les bienfaits de la Gelée Royale bio* dans un conditionnement pratique. |
