Miel et cannelle contre le cholestérol

Qui a dit qu'avoir du cholestérol signifiait devoir se priver des bonnes choses ? Un rapport publié par la revue canadienne Weekly World News, répertoriant les travaux de plusieurs scientifiques occidentaux, a affirmé les bienfaits du mélange miel-cannelle sur les maladies comme le cholestérol. Cette recette naturelle est également bénéfique pour beaucoup d’autres maux, notamment pendant la période hivernale.

La cannelle, une des épices réputées pour ses propriétés étonnantes

La cannelle en poudre est une des grandes stars des épices dans la pâtisserie et la cuisine en général. Au-delà de vos recettes sucrées et salées, elle peut être consommée quotidiennement comme complément alimentaire car elle est très riche en bienfaits. Consommée depuis l’antiquité pour ses effets bénéfiques sur la santé, elle est très réputée pour ses propriétés antioxydantes, antibactériennes et anti-inflammatoires.

Parmi toutes les propriétés qu’elle possède, elle serait efficace pour réduire le cholestérol. En effet, la cannelle est riche en fibres (1.2g pour 2g d’épice) et calme les pulsions pour le sucre : un remède naturel et étonnant ! Également appelée “insuline du pauvre”, de nombreuses études ont prouvées que consommer de la cannelle (en poudre ou non) régulièrement, permettrait de réduire le taux de sucre sanguin (glycémie), mais aussi certains lipides comme le cholestérol et les triglycérides.

Le miel et ses bienfaits pour la santé

Actif naturel, le miel est produit par les abeilles et est reconnu depuis des siècles pour ses nombreux bienfaits. En plus d’être utilisé comme alternative au sucre dans la cuisine, il est souvent utilisé dans les produits ou compléments alimentaires ou dans des recettes bienfaisantes.

Contrairement au sucre blanc qui est composé de saccharose (glucides) industriel, le miel est naturellement composé de fructose, glucose, vitamines, sels minéraux, oligo-éléments, hormones, diastases et d’arômes. Alors, pour 100 g, le sucre blanc représente 420 calories alors que le miel n'en représente que 320 calories. C’est donc pour cette raison que le miel est très fréquemment cité comme ingrédient permettant de contrer le cholestérol.

Le miel et cannelle : un remède naturel contre le cholestérol

Vous l’aurez compris, la cannelle en poudre et le miel, individuellement, possèdent de nombreux bienfaits. Alors imaginez ce que pourrait vous apporter un mélange de ces deux trésors naturels !

D'après les études relatées par Weekly World News, consommer deux à trois cuillères à soupe de miel mélangées à trois cuillères à café de cannelle dans une grande tasse d’infusion chaque jour réduirait significativement le cholestérol. Mélangé à du citron, ce mélange aura alors des vertus étonnantes sur votre bien-être quotidien.

4 autres raisons de profiter des bienfaits du mélange miel et cannelle

Au-delà des vertus que possède cette recette, combinés, ces 2 ingrédients peuvent également vous apporter d’autres bienfaits :

• Une meilleure immunité et un booster naturel de défense immunitaires. Ils sont tous les deux des ingrédients naturels, possédant d’incroyables pouvoirs antibiotiques. Consommer cette recette pendant la période hivernale permettra à votre corps de prévenir et guérir les maladies de l’hiver.
• Une solution pour lutter contre les maux de gorge : cette recette permet de soulager les maladies telles que les angines, bronchites, aphonies ou encore pharyngites. Elle est également bénéfique pour lutter naturellement contre le mal de dents.
• Un remède naturel pour une meilleure digestion : ce mélange lutte contre les problèmes de digestion réguliers : ballonnements, crampes, constipation… à noter qu’il est également efficace en cas de gêne urinaire !
• Cette recette est également un très bon aphrodisiaque naturel, car il permet de stimuler la libido des femmes et des hommes.

Des recettes exclusives Famille Mary aux nombreuses vertus

Parmi toute la gamme de produits naturels que nous proposons, découvrez 2 recettes bienfaisantes : le Miel d’acacia badiane et cannelle, ainsi que le Complexe Levure de riz rouge et propolis, deux produits Famille Mary qui vous aideront à réguler le cholestérol et à vous régaler en cuisine ! 

A noter : avant de commencer tout programme santé naturelle, il est évidemment recommandé de consulter votre médecin traitant.